स्वीट लाइम जूस के गुण करे कोलेस्ट्रॉल कम - Mosambi juice for cholesterol in hindi
कार्टिलेज (कार्टिलेज मजबूत तथा लचीले ऊतक होते हैं, जो जोड़ों में पाए जाते हैं, और दो हड्डियों को आपस में जोड़ने का काम करते हैं।) से जुड़े पुराने विकार को ऑस्टियोआर्थराइटिस कहते हैं जबकि ऑटोइम्यून रोग जिसकी वजह से जोड़ों में दर्द होता है उसे रूमेटाइड आर्थराइटिस कहते हैं।
यह वेट लॉस और कोलेस्ट्रॉल में अच्छा माना जाता है. यह आंख की रोशनी मजबूत करने में भी सहायक होता है.
इसके छिलकों को कील-मुहासों पर लगाने से फायदा होता है। वहीं इसके सेवन से खून साफ होता है और त्वचा का रंग भी निखरता है।
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अनन्या अपने दिन की शुरुआत हेल्दी फ़ूड और जूस से करती हैं। नाश्ते में वे ब्लैक कॉफी के साथ आमलेट, बटर और टोस्ट पसंद करती हैं। दोपहर में वे ताजी सब्जियों के साथ चिकन सैंडविच लेती हैं।
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अनन्या मानती हैं हेल्दी स्किन और शायनी हेयर के लिए पोषक तत्वों से भरपूर आहार और नियमित एक्सरसाइज दोनों जरूरी है। इससे मेटाबोलिज्म सक्रिय रहता है और शरीर का हर अंग फिट रहता है।
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इससे प्रतिरक्षा प्रणाली भी स्वस्थ रहती है. इससे आपको सर्दी-जुकाम से राहत मिलती है. इसके अलावा ये कोलेस्ट्राल को भी कम करता है.